2020年07月09日

4プラは、みんなのエネルギーでできている

テストが近い高校生は勉強モードの4プラです。
人数制限のある中で、枠を目指してきてくれた皆、ありがとう。
枠に外れてしまった君たちも来てくれてありがとう。

自由に過ごせる4プラは、みんなのエネルギーで作られる場所です。
中学生の賑やかさ、高校生の大人っぽさ。
どちらもすごいエネルギーだと感じています。

一人で利用してくれる中高生ももちろんたくさんいますよ。
本を読んだり、勉強をしたり、スタッフと距離を取りながら話をしたりと。

みんな、時間を上手く使っていますね〜。
4プラは、ひとり1日1回の利用となっています。
@10:00〜12:00
A12:10〜14:10
B14:20〜16:20
C16:30〜19:00
好きな時間を選んで来てね!!!!!
みんなの弾ける笑顔を待ってま〜す☆彡

この度、九州南部の大規模な水害が発生しました。
被害に遭われた方々に対し心よりお見舞いを申し上げます。
自然災害も含めどこにいても自分の命を守る行動は必要です。
案に怖がる必要はないと思いますが、学校へ行く道や家の辺りの地形や環境を知ることも、その行動の一つだと思う、はっし〜でした。
posted by 4プラブログ at 00:00| 日記

2020年07月02日

再稼働!まっしぐら!ヽ(^o^)丿

4プラも再稼働!してから早1ヶ月。毎日利用者さんが少しずつ顔を出してくれてます。ピカピカの中学1年生やちょっと大人っぽくなった高校1年生、新しい顔、お馴染の顔、みんな笑顔で来てくれてますよ。と言うか、試験前の勉強をしにやって来る利用者が多いかな…

 それから、スタッフがああでもないこうでもないと苦心して組み立てた卓球台も、ようやく日の目を浴びることが出来たけど、おもちゃじゃないガチの卓球台の使い心地はいかがでしょうか?多目的室の利用も始まりダンスの女子たちが早速練習してましたよ。卓球台と共にいろいろな物が少しずつ元通りになりつつある4プラの毎日です。

 先日は2組のニューフェース達がバンド説明会に参加してくれて、そのうちの一組はホールでの練習も開始していますよ。7月は12日(日)と26日(日)の二日間バンド説明会が開催されるので、活動を始めるバンドは早めに手続きをしてドンドン利用してね。

 今週、来週は試験の学校が多いかな…試験が終わったあたりでお天気が良くなるといいね。

しゅうちゃん
posted by 4プラブログ at 00:00| 日記

2020年06月25日

【みなさんが緊張をほぐすために実践していることは何ですか…?】

こんにちは!おひさしぶり、MANAです!
4プラが開館するようになり、みんなの元気な様子を見れて嬉しく、安心してます(^^)
そろそろ、学校も始まり忙しくなる日々だと思いますが、身体には気をつけて、
今過ごせる学校生活を精一杯楽しんでね!!

今日は、タイトルにあるように「緊張」について書こうかなと思ったのですが、
これには理由があって、、私は、とても緊張しやすく、緊張すると汗が流れたり、焦ってしまったりすることがあります。現在の21歳になるまでに、様々な緊張する場面がありました。

例えば、卓球の試合に出場した時に、点数の差が1点差で勝負を決める時、学校のテスト前、最近では受験の面接など数えきれないくらい日々緊張と戦ってきました。

でも私は、大変緊張しやすいことを自分自身で自覚があるため、緊張してもそれに負けることはあまりありません。緊張で自分がかたくならない様に、本番前までにシミュレーションにより練習を積み重ね、本番をイメージをして、本番にはじめて体験することがあっても、驚き、焦ることを最小限にできるように心掛けています。

あとは気持ちの面でリラックスするために、緊張した時に聞く音楽を決めておいて、音楽を聞くとリラックスすると同時に、「頑張ろう!」というスイッチにつながります。

みんなも、乗り越えらなきゃいけない試練の前に緊張することはあると思うんだけど、そのような時に自分の力を発揮したり、リラックスするために実践していることはなんですか?

もし、あったらぜひ教えてくれると嬉しいです!
また、私も同じく緊張しやすいんです…という方いたら、ぜひお話ししましょう〜
逆に緊張しないよ〜っていう方も大歓迎です!!

ところで…
話の中にもありました卓球についてですが、4プラで卓球の貸し出しがスタートしています!
卓球を楽しみに4プラに来てくれた方も多いのではないでしょうか??お待たせしました!
実は休館中、スタッフで一生懸命に新しい卓球台を組み立て皆が使ってくれることを大変心待ちにしていました!玉のはずみがとてもよく、より一層卓球を楽しめると思います!(≧▽≦)

堀越 ブログ .jpg


ぜひ、体を動かしに4プラにきてね〜。
もし、ひとりで来ても卓球経験のある私と卓球をしましょう!!!

では、このへんで!またね〜

MANA☆
posted by 4プラブログ at 00:00| 日記