2018年07月19日

今年も4プラで熱い夏を過ごそう!!


蒸し暑い日が続きますね^^;
今年の七夕の願いは、「早く涼しい日が戻ってきますように。」
と、願った4プラスタッフのHIKARUです。
皆さん、熱中症には十分気を付けて下さいね!

さて、今年も祭りの季節がやってきましたよ(^^)v
今年の4プラ夏祭り、テーマは…
「ラスト・オブ・夏祭り〜え、平成終わるってヨ〜」

↓↓《昨年の様子はこんな感じでした》↓↓

写真@.JPG

写真A.JPG

今年はどんな内容になるのか!?
出展内容は、実行委員会を中心に只今準備中!
乞うご期待!!

今年の夏祭り、気になる開催日は

《 8月19日(日) 》

【平成最後の夏祭り】をみんなで盛り上げよう♪

それでは、また4プラでお会いしましょう!!

= HIKARU =
posted by 4プラブログ at 00:00| 日記

2018年07月12日

「心よりお見舞い申し上げます」

西日本での記録的豪雨により、亡くなられた方々へのご冥福をお祈りいたします。
被害に遭われました皆様に心よりお見舞い申し上げます。
4プラに来てくれている皆さんのご親戚やお知り合いの方々はご無事でしたでしょうか?
皆さんもきっと祈る気持ちでテレビを見ていたのではないでしょうか?
「災害は忘れたころにやって来る」とは、昔の言葉になってしまいましたね。
被害の大きいところは携帯も繋がりにくくなったりします。
日頃から非常持ち出しリュックの準備や、避難場所の確認、家族との待ち合わせ場所など話し合う事も大切ですね。


さて4プラはといいますと、七夕飾りがお目見えです。
竹飾りにみんなの願い事を書いた短冊が涼しげに揺れていますよ。

2週目写真1.JPG

カウンターに短冊を用意してあるのでみんな書いてね!
2週目写真2.JPG

2週目写真3.JPG
みんなの願いが叶いますように〜!

それから、今月のイベントをお知らせしますね。
申し込みが必要なので、スタッフに声かけてね。
★平成最後…「夏のちょいボラ」
 7月27(金)13時〜15時  
 3階にある乳幼児のひろばで、職員のお手伝いをするボランティアです。
 手遊びや絵本の読み聞かせをしたり一緒に遊んだりしますよ♪
 
★「夏祭り実行委員会」第1回目
 7月29日(日)14時〜15時
 8月19日(日)に行われる、夏祭りでこんなことやりたい!
 こんなお店出したい!イロイロきかせてね!

4プラはいつも君たちのエネルギーが集まってます!
熱い人もクールな君もこの夏は来てみてね!


          はっしー

posted by 4プラブログ at 18:02| 日記

2018年07月05日

いよいよ蒸し暑くなってきましたね

みなさま、こんにちは。もしくはこんばんは、ひょっとするとおはようございます。
4プラスタッフの三浦です。

ここ数日はうだるような蒸し暑さあせあせ(飛び散る汗)でした。
さらに昨日今日あたりから、雨が続いています。
余計に不快指数があがるような天気ですが、まだしばらくはカラッと晴れた
夏空はやってこないみたいです。

ところで、すっかり定着した感のある熱中症ふらふらという言葉ですが、
みなさんももしかしたら様々に対策をたてているかも知れません。

こまめな水分補給が大事だと良くいわれます。その他にも、
室内にいるときや、運動していないときでも熱中症になりうることなど、
気を付けるべきことが広く知られるようになってきたようです。

今回はオススメの対策として、経口補水液を紹介します。
これは人間の体液と似た状態の液体で、効果的な脱水症予防ができる優れものです。
これはスポーツドリンクよりもナトリウム分(つまり塩分)が多く含まれているためです。
ドラッグストアやスーパーなどで売られていますが、自分で手軽に作ることもできます。
水1Lに塩3gと砂糖40gを良く溶かせば完成です。
飲みやすくするために、レモンやグレープフルーツの果汁、はちみつなどで味付けするのも良いでしょう。

調べてみると、人間が一日に必要とする水分はおおよそ2.5Lとありました。
年齢・性別で上下しますが、特に汗をかく環境でない場合でこの量が必要らしいです。
2Lペットボトル以上を摂取しなければいけないと考えるとなかなか大変ですね。
当然夏場は発汗でこれ以上の水分が必要でしょうから、意識して水分補給を行うことが大切です。

暑い夏場ですが、体調が良ければ活動的に色々なことにチャレンジできる季節でもあります。
しっかり対策をして、楽しく暑い季節を過ごしていきましょう。

ちょっと耳より情報ですexclamation
4プラでは冷房がきいています。
また、館内には飲み物やアイスの自販機が置いてあります。
建物3Fには、冷水器が設置されました。
ぜひ暑い夏場のひと時の憩いの場として利用してください。


それでは今週はこのへんで。  
posted by 4プラブログ at 11:19| 日記